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2019級新生適應心理健康系列教育講座首講舉辦

發布時間:2019-09-25作者:學工部來源:學工部字體: 設置

9月24日19:00,我校學工部心理健康教育與咨詢中心張石磊副教授,在北校區北辰樓會議中心報告廳為2019級新生開展題為《大學生活,從心開始》的心理健康教育講座。本次講座由學工部心理中心主辦天盛彩票|官网登录,公共管理與法學院、經濟與管理學院兩個學院約500名新生聆聽了講座。


講座伊始,張石磊副教授以“是否對大學生活感到滿意”這一問題為切入點天盛彩票|官网登录,引出大學新生生活中三個關鍵詞——“落差”“自由”以及“誘惑”。張石磊副教授介紹了兩種應對落差的思維方式——成長式思維和僵固式思維,建議同學們努力培養成長式思維天盛彩票|官网登录,努力用實際行動縮小理想和現實之間的差距。張石磊副教授幽默地點出了當前部分大學生因無法有效管理時間而陷入假性“自由”的大學現狀,形象地道出了大學生在面臨無數選擇時的迷茫,并指出面對多重選擇時,同學們應多嘗試,確立重要的目標,在無法面面俱到時天盛彩票|官网登录,應降低期待,學會放棄,當然也不應該逃避選擇的責任。最后,張石磊副教授以“棉花糖實驗”和“庖丁解?!睘槔?,讓大家生動直觀地認識到抵御和回避誘惑的重要性天盛彩票|官网登录,同時建議同學們磨煉意志,加強體育鍛煉天盛彩票|官网登录,學會延遲滿足,培養自律意識。張石磊副教授對大學生常見心理問題的進行了介紹,消除了同學們對心理咨詢的誤解,并向同學們介紹了我校心理咨詢場所和預約方式天盛彩票|官网登录,鼓勵同學們“勤于自助,善于求助,樂于互助”天盛彩票|官网登录。


新生適應系列心理健康教育講座旨在幫助大一新生盡快適應大學生活,增強學生的心理調適能力,增進學生心理健康。本場講座是系列講座的第一場,后續將開展不同主題的新生心理健康講座。


張石磊副教授作講座


(審稿:陳偉  網絡編輯:韓月)

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